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¿Qué es el dichoso Mindfulness?
Seguro que en los últimos tiempos te has encontrado frecuentemente con esta palabra en tu día a día, ofertado en clínicas, gimnasios, talleres municipales o incluso en algún seminario en tu lugar de trabajo…sin tener muy claro qué es exactamente: ¿Un nuevo deporte?...
La importancia de una Psicoterapia Integradora
Cada persona, ante el estrés que sufre en momentos puntuales de su vida, trata de adaptarse de la mejor forma posible. Sin embargo, a veces estas adaptaciones no funcionan. Fueron útiles en un primer ambiente o contexto, pero dejan de tener sentido en otro diferente....
¿Qué es el EMDR?
A veces llegamos a consulta y nuestro terapeuta nos habla con palabras raras o siglas que no entendemos y una de esas veces es cuando nos propone una intervención con EMDR, pero ¿qué es eso del EMDR? La Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular,...